습관 지식 가져보기7 습관 형성은 결국 감정과의 연결이다. 습관을 가지는 것에 있어서가장 중요한 것은 감정과 연결짓는 방법이라고 생각한다. 좋은 감정으로 연결된 습관은꾸준히 가져갈 수 있는 습관이 되지만, 나쁜 감정으로 연결된 습관은언제든지 사라질 준비를 하고 있는 습관이 된다. 가령 극단적인 예로,고등학교 시절 까지 공부를 잘해오던 학생이대학 진학 후에 공부에 어려움을 가지게 되는 경우가 많다. 물론 대부분 학창시절의 습관으로 인해 대학까지 그 습관을 가지고 가지만,부모님의 잔소리에 의해 가지게 된 공부습관을 가진 학생은부모님이라는 존재의 영향력이 작아지면서점차 부정적 감정(잔소리)에 의해 생긴 공부 습관이 사라지게 된다. 사라지게 되는 그 시간은 바로 부모님과 떨어져 지내는 다음날이 될 수 있다. 이토록 우리의 습관은 감정과 많은 연관성을 가지고 있다.대표적.. 2019. 11. 12. 습관을 디자인 하다. 생각보다 우리는 습관에 지배당하는 삶을 살고 있다. 습관이란 무엇인가? 습관이란,무의식 중에 본인도 모르게의지 없이 할 수 있는 행동들을 일컫는다. 따라서하루에 우리가 행하는 행동중에 99%가 바로 습관에 의해서 하는 행동에 속한다.그 외에 우리는 의식적으로 하는 행동들이다. 예를 들어,1. 아침에 바지를 입을 때 어떤 다리부터 넣는지?2. 머리를 말릴 때, 어디 부분부터 말리는지?3. 스마트폰의 잠금을 해제하기 위해 패턴을 외우고 있는가?4. 다리를 떨 때는 언제 떠는가?등등등 위에서 언급한 내용들을 생각해보면대부분 무의식 중에 행하는 것들이 많다는 것을 알 수 있다.따라서 습관은 의식하지 않고 행하는 행동이다. 2019. 11. 12. 말 습관, 목소리 습관 습관을 보면 그사람이 보인다는 말. 어찌보면 사람은 누구나 본인이 상대를 판단함에 있어서 오감으로 느껴지는 것들을 활용한다. 가령 예를 들어보자. 필자는 청각으로 사람을 느끼는 편이다. 그 이유는 시각의 경우 너무 많은 지배를 받기 때문이다. 자극적인 만큼 속이기도 쉽고, 상대방이 본인의 모습을 가리거나, 꾸민 모습에.. 상대를 인식하는데 있어서 많은 방해꾼들이 생길 수 있다. 반면, 청각으로 사람을 인식하는 것은 말 그대로 공기를 통해 전달되는 음과 그 음에 포함된 단어이기 때문에 사람을 조금 더 객관적으로 볼 수 있다고 생각한다. 그렇다면, 청각을 통해 인식할 수 있는 사람의 습관은 무엇이 있을까? 1. 말하기 습관 2. 목소리 습관 한가지씩 이야기를 하면 1. 말하는 습관 = 논리를 전개해나가는 습.. 2019. 11. 12. 이전 1 2 다음